Crepioca...

Depois do treino teve ela... A queridinha.. Crepioca ... Amo muito ... Ai vai ..

1 ovo

2 claras

2 colheres de goma de tapioca

Tempero a gosto, uso chimichurri ou orégano.

Unto a frigideira com óleo de coco e coloco a crepioca, depois viro e tá pronta.

Recheio:

1colher de requeijão light

2 colheres de carne moída 

Só fechei fui pro ataque ...Delicia demais ...